Cesta de la compra
0 productos
Prestejuanwww.prestejuan.com

Blandine Calais-Germain, Anatomía para el yoga

  • 25  € 
  •    
  • Decrementar unidades Incrementar unidades
  • ISBN: 9788492470532
  • Autor: Blandine Calais-Germain
  • Año: 2018
  • Edición: 1ª Rústica con solapas

224 pp

Músculos y yoga

En las diferentes posturas del yoga, los músculos quían a los huesos, mantienen las articulaciones, protegen los nervios, suspenden o elevan partes del cuerpo ... Sus funciones son muy variadas.
Por ello, es necesario que uno a uno, fuertes o flexibles, se puedan relajar, se puedan estirar o puedan combinar sus diferentes estados para coordinar sus acciones. Por su parte, un yoga bien estructurado puede desarrollar progresivamente las diferentes calidades inherentes a los músculos.

En este libro, se abordan las diversas funciones de los músculos en las posturas del yoga. A través de las fichas/ejemplos que, en cada ocasión, observan una situación en la que intervienen uno o varios músculos, se propone distinguir y comprender estas distintas funciones. Es una guía para tener una experiencia más esclarecedora del yoga que ayudará al lector a una mayor comprensión y una práctica optimizada.



Utilizamos cookies propias y de terceros, para realizar el análisis de la navegación de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso.
Puedes cambiar la configuración u obtener más información aqui.

© Copyright Librería Prestejuan. Todos los derechos reservados.
Web site desarrollado por DMacroWeb mediante la herramienta DM Corporative